两脚放在球上,把身体的重心UAQa在两臂上,弯曲肘部,背部保StoN直立,然后伸直两臂,将身体SBvt回至起始位置t0PW
值得一提的9PAt从礼盒,到Go3g部的全明星Tg6i念罐装冰红PY2c,都是由本BZKY活动的主题h6yS计延展而来Koga